Stress är något som påverkar miljontals varje dag – men varför är den så vanlig, och hur kan vi lära oss förstå och ta hand om den?

Ångest är en naturlig reaktion på rädsla, och kan skapa mycket obehag. Men med lite knep kan den hanteras i vardagen.

Parterapi kan vara ett kraftfullt sätt att lösa konflikter och förbättra kommunikationen i en relation, kanske till och med innan krisen kommer.

Sexuell hälsa är en viktig del av vårt välbefinnande, men kan vara svårt att våga prata om när det inte känns bra, vare sig det handlar om ens relation eller den egna kroppen.