Jag är legitimerad psykolog och har i mitt arbete mött människor med depression, oro, ångest, livskriser och tvång såväl som somatiska tillstånd som påverkar det psykiska måendet. Främst arbetar jag med kognitiv beteendeterapi och rådgörande och stödjande samtal. Jag strävar efter att arbeta så evidensbaserat som möjligt, men alltid med människan jag möter i centrum.
Jag är även utbildad handledare har fått möjlighet att erbjuda handledning till människor inom ett flertal olika yrkesområden.
Jag är leg. psykoterapeut, handledare i psykosocialt arbete, teol.kand samt har en komplettering i KBT.
I samtalen får du hjälp med oro, ångest, stress- och utmattning, nedstämdhet, depression, relationsproblem, kriser och sorgebearbetning. Vi utgår från din situation och aktuella mående. Målet är att du bättre ska förstå reaktioner och känslor, få en ökad självkännedom och förståelse för varför det blir som det blir, men också hur du kan ta dig framåt trots det vi inte alltid kan påverka. Målet är att hitta förhållningssätt och hållbara strategier för att komma vidare.
Under hösten 2025 arbetar jag endast på tisdagar på mottagningen i Alingsås.
Jag är utbildad inom kognitiv beteendeterapi (KBT), ACT och interpersonell terapi. Jag erbjuder både individuell terapi och parterapi.
Till mig är du välkommen för samtal kring exempelvis existentiella frågor, relationsproblem eller svårigheter att hantera känslor som ilska, skam eller oro. Med trygghet, värme och humor hjälper jag dig att utforska vad du behöver för att må och fungera bättre.
Jag har även lång erfarenhet av behandling av bl a depression, OCD, specifik fobi, paniksyndrom, PTSD, social ångest och generaliserad ångest. Om ditt tillstånd kräver en mer strukturerad behandling lägger vi tillsammans upp en plan utifrån evidensbaserade metoder som jag föreslår.
När jag träffar par utgår jag från Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT). IBCT bygger på principer om ömsesidig acceptans och beteendeförändring, och har gott stöd i forskning.
Jag arbetar med både enskilda terapier och par.
I parterapi arbetar jag utifrån metoden EFT (Emotionsfokuserad Terapi). När vi ses försöker vi tillsammans utforska dina behov i samspel där den terapeutiska relationen är central i förändringsprocessen. Jag har erfarenhet av att arbeta med en bredd av livsfrågor så som nedstämdhet, relationsproblematik eller existentiella frågor.
Jag har tidigare arbetat både inom sjukvård och kommunal verksamhet med samtal och psykologisk behandling. Jag har arbetat inom ungdomsmottagning, familjerådgivning och med våld i nära relationer.