Medkänsla med dig själv på fredagar
Varje fredag klockan 12.10-12.50 kan man prova på medveten närvaro (mindfulness) och övningar i självmedkänsla hos oss. Att öva sig i medkänsla med sig själv även vid motgångar har visat sig vara bra för stresstolerans och allmänt välmående. Kom gärna och prova! Första gången är det gratis. Vi började i höstas och fortsätter under våren […]
Läs merVardagen och världen
I veckan uppmärksammades förintelsens minnesdag på många sätt i Uppsala. 70 år efter Auschwitz befrielse behöver man fortfarande fråga sig hur det kunde hända. Och hur ska vi göra för att det inte ska hända igen? Det måste vi hjälpas åt med tillsammans genom att se varandra som medmänniskor. Samtidigt fortsätter våra liv med varandra […]
Läs merTack för 2014
Mottagningen är i jul och nyårshelgen öppen på arbetsdagarna med något begränsad bemanning, och vi besvarar samtal och e-mail så snart vi kan. Vid efterfrågan av stöd i olika sammanhang så kontakta tidsbokningen där det går bra att lämna meddelande på telefonsvararen 018- 16 92 92 eller maila uppsala@.sanktlukas.se. Vi återkopplar båda samtal och e-mail så snart […]
Läs merAtt dela engagemang i juletid
I Uppsala har Musikhjälpen just avslutats – en stor insamling i kampen mot HIV som blev en fest och skapade en fin gemenskap på torget, där programledare och artister fanns under en vecka. I morse hade P4 Uppland temat givmildhet, lyssna här på en snutt av programmet som finns i sin helhet på P4 Upplands […]
Läs merFilmkväll
Snart är det filmkväll igen! Välkommen att se filmen Ida med oss på Fyrisbiografen i Uppsala. Läs hela inbjudan under aktuellt här. Så till filmen: Efter att ha förlorat sina föräldrar under andra världskriget, växer Anna upp i ett kloster på landsbygden i det tidiga 1960-talets Polen, där hon förbereder sig för ett liv som nunna. Abbedissan […]
Läs merSjälvmedkänsla
Många medier har fått upp ögonen för begreppet självmedkänsla. Katja Bergsten, som är en av ledarna för höstens drop-in där vi tränar medveten närvaro och självmedkänsla, blev nyligen intervjuad i Svenska Dagbladet. Kom gärna med på övningarna i medveten närvaro och självmedkänsla på lunchtid på vår mottagning på Drottninggatan 3 – du behöver inte ha varit med tidigare […]
Läs merOm självmedkänsla i DN
Självmedkänsla skriver DN om idag, liksom vi gjorde häromdagen. Självmedkänsla går att öva upp – kom gärna på våra lunchsittningar för att prova på. Den första är imorgon 19/9. Här är artikeln i DN. Camilla von Below, leg. psykolog och leg. psykoterapeut på mottagningen
Läs merDiagnosen och människan – kom och lyssna den 15 oktober!
Det finns många perspektiv på psykisk ohälsa. Att livet går upp och ned för oss alla är så självklart att det inte behöver sägas. Ibland är nedgångarna så djupa att vi inte klarar oss själva utan att fara illa, ens med stöd från de närmaste. Vissa av oss lider av något som tycks finnas med […]
Läs merAtt vara i nuet i samklang med sig själv
På fredag den 19 september börjar något helt nytt på vår mottagning: 50 minuters medveten närvaro med självmedkänsla i drop-in-format på lunchtid. Alla är välkomna, och välkomna att läsa mera här. Kom en gång eller flera, med eller utan erfarenhet av medveten närvaro/mindfulness-träning. Mindfulness, eller medveten närvaro på svenska, innebär att vara i nuet, medveten om hur man […]
Läs merVälkommen till S:t Lukas, både vår hemsida och vår mottagning.
Ni är många som hittar till vår mottagning varje vecka och ännu fler som hittar till vår hemsida. Därför vill vi gärna dela med oss ännu mer här på hemsidan av det som är vårt fokus, både på mottagningen och i vår föreningsverksamhet: psykoterapi, goda samtal, kunskap om människan, möten och perspektiv på livet. Vi […]
Läs mer