Varje fredag klockan 12.10-12.50 kan man prova på medveten närvaro (mindfulness) och övningar i självmedkänsla hos oss. Att öva sig i medkänsla med sig själv även vid motgångar har visat sig vara bra för stresstolerans och allmänt välmående.

Kom gärna och prova! Första gången är det gratis. Vi började i höstas och fortsätter under våren – varje fredag utom helgdagar och den 15 maj.